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PUMP 111

Pump 111 | Aula de Tonificação na BOX N111
A aula de Pump111 é uma aula de treino com cargas externas (pesos e barras) que fortalece e tonifica todo o corpo. Trabalha todos os principais grupos musculares. É uma aula com duração de 45 minutos, e perfeita para perda de massa gorda. Ajuda a melhorar a postura e a atividade cardiovascular como também o aumento da resistência muscular, no fortalecimento ósseo e na melhoria da coordenação motora.

Aula composta por faixar musicais, cada uma correspondente a um grupo muscular.
Terça Quarta Quinta
18:00
PUMP 111
30m
18:00
18:30
19:00
PUMP 111
30m
19:00
19:30

Terça

  • PUMP 111
    19:00 - 19:30

Quinta

  • PUMP 111
    18:00 - 18:30
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