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HIDROGINÁSTICA

Hidroginástica | Aulas Aquáticas na BOX N111
A hidroginástica é uma atividade física em que são combinados exercícios aeróbicos com a resistência da água, o que proporciona diversos benefícios para a saúde, como perda de peso, melhora da circulação e fortalecimento dos músculos.

As aulas duram em média 45 minutos, com a altura da água próxima do peito, numa temperatura agradável.

Este tipo de atividade é indicado para pessoas de todas as idades, sendo também prescrita para populações especiais, como grávidas.
Segunda Terça Quarta Quinta
19:00
HIDROGINÁSTICA
Piscinas Municipais MMV
19:45
20:30
20:00
HIDROGINÁSTICA
Piscinas Municipais MMV
45m
20:30
21:15
HIDROGINÁSTICA
Piscinas Municipais MMV
45m
20:30
21:15
HIDROGINÁSTICA
Piscinas Municipais MMV
45m
20:30
21:15
21:00

Segunda

  • HIDROGINÁSTICA
    20:30 - 21:15

Terça

  • HIDROGINÁSTICA
    20:30 - 21:15

Quarta

  • HIDROGINÁSTICA
    19:45 - 20:30

Quinta

  • HIDROGINÁSTICA
    20:30 - 21:15
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