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CYCLING

Cycling | Aula de Ciclismo Indoor na BOX N111
O indoor cycling é uma aula de ciclismo indoor em contexto de estúdio. É uma aula de resistência aeróbia e de intensidade alta.

Nesta aula são utilizadas bicicletas fixas, e em grupo, acompanhada por música e por um instrutor.

A aula consiste em exercícios de resistência cardiorrespiratória e de trabalho muscular. As intensidades variam para simular um percurso de bicicleta preciso. A aula não inclui nenhum movimento técnico nem dificuldade motora específica.
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
07:00
CYCLING
30m
07:05
07:35
11:00
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12:00
18:00
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18:15
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20:00
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Segunda

  • CYCLING
    11:00 - 11:30
  • CYCLING
    18:30 - 19:00
  • CYCLING
    19:00 - 19:30

Terça

  • CYCLING
    11:00 - 11:30
  • CYCLING
    18:15 - 18:45
  • CYCLING
    20:00 - 20:30

Quarta

  • CYCLING
    07:05 - 07:35
  • CYCLING
    11:00 - 11:30
  • CYCLING
    18:30 - 19:00
  • CYCLING
    19:00 - 19:30

Quinta

  • CYCLING
    11:00 - 11:30
  • CYCLING
    18:45 - 19:15

Sexta

  • CYCLING
    11:00 - 11:30
  • CYCLING
    18:45 - 19:15

Sábado

  • CYCLING
    11:30 - 12:00
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